Preklad: Andrea Platznerová, Izabela Platznerová
Rozsah: 196 strán
Jazyk: český
Kniha obsahuje CD k vedeným meditáciám.
Táto recenzia je venovaná Tungovníkovi. Na! :)
Verím, že každý z nás sa prinajmenšom povrchne dopočul o jungiánskej psychológii. V jej rámci je dôležitým pojmom “tieň” označujúci odvrátenú stránku osobnosti, tú stránku, ktorú by na sebe ľudia radšej nevideli. Ide o súčet všetkého vytesneného, zakázaného, odsúdeného, čo v sebe máme. Je však kľúčové, že tieto témy alebo oblasti ľudského ducha si môžu žiadať pozornosť, snažia sa totiž byť prijaté a opäť vynesené na svetlo. Autor knihy, nemecký psychoterapeut Ruediger Dahlke, vysvetľuje proces tvorby tieňa nasledovne. Od detstva sa učíme, ktoré naše vlastnosti a jednanie sú v spoločnosti žiadané a ktoré naopak, majú neželané následky. Preto si do “výkladnej skrine” pre verenosť necháme iba tie, ktoré boli prijaté a odsúvame do zabudnutia ostatné. Opakovaním tohto procesu sa časť vlastností nedostáva k slovu, až začnú pod povrchom bublať a hrozí, že budú spôsobovať nečakané problémy. V najhoršom prípade stačí, aby tieň na chvíľu prevzal kontrolu nad jednaním a môže zničiť to, čo pozitívna stránka osobnosti budovala desaťročia. Preto je výzvou sa svojmu tieňu postaviť z vlastnej iniciatívy a snažiť sa ho integrovať, aby sme sa opäť stali celistvými a tým do svojho života vpustili nové kvality. Nakoniec, aj preto je táto kniha napísaná ako cvičebný pomocník. Zmienené kvality, ktoré môžeme získať, sú opačnou stránkou potlačených vlastností, napr. správne využitá odvaha je opačnou stránkou zle využitej agresivity. Preto zmieriť sa s tieňom neznamená začať konať aj zlo. Znamená to konať dobro s vedomím svojich temných stránok. Praktizovať terapiu tieňa tiež neznamená akceptovať fyzické útoky iných ľudí.
